戴良恭醫師

戴良恭 推薦流傳千年的金剛經
http://www.youtube.com/watch?v=YNmThBXx164

以上戴良恭診所 戴良恭醫師提醒〈預防勝於治療〉
戴良恭診所：門診時間、地點、診療項目 
戴良恭診所：健保洗腎
戴良恭診所 門診時間： 為維護看診品質，我們採預約制，看診前煩請先電話預約 
診所名稱：「戴良恭診所」 (健保) 地點：新北市永和區中正路237號 
電話：02-29499482
戴良恭診所：戴良恭醫師希望能依照心中的理想，打造最優質的專業腎臟科診所，提供來賓最好的醫療品質與服務
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流傳二千多年的＂金剛經＂及＂聖嚴法師＂解釋金剛經
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戴良恭診所 永和洗腎關心您︰自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，社會處處有溫暖，一定能度過難關。

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維他命D也影響心臟健康，刊登在「美國醫學會內科」期刊的研究顯示，維他命D最少者，死於心臟病的風險高20%。但是大多數人血液所含的維他命D不足。普洛尼科夫說，曬太陽是改善維他命D不足的最划算方式，只是要注意以正確方法曬太陽。

戴良恭提醒 預防勝於治療

十方愛心慈善會、於104年9月19日來到彰化縣二林鎮公所、發放物資及慰問金贈送給低收入戶共計250戶、每戶：白米20斤、醬油、沙拉油、香皂、米粉、麵條、洗衣粉、牙膏、鹽、及慰問金每戶現金500元贈送感恩戶、並祝福中秋節快樂。

戴良恭醫生 感谢默默行善的義工

2015-07-26 08:36:23  聯合報 記者宋凌蘭／輯譯

如果有人告訴你，有一種飲料不但可降低心臟病風險，還可紓解更年期症狀，你可能會以為大概是像魚肝油之類惡心的東西。但是你錯了，這個熟悉的飲料到處都有，那就是番茄汁。

我們已經知道番茄既好吃還能抗癌，但是新研究顯示，飲用番茄汁可能比吃整個番茄更好。刊登在「營養學」期刊的這項研究，針對年齡40歲到60歲的95名婦女，她們至少有一種更年期症狀，例如焦慮、煩躁和臉潮紅。這些婦女持續八周，每天飲用兩次200毫升（相當於五分之四杯）的不加鹽番茄汁。

十方愛心慈善會於2014年5月24日，在桃園縣龜山鄉公所，發放低收入物資共計450戶。

喜歡在微波前加一層保鮮膜的朋友注意了！因為現在最新研究指出，用保鮮膜微波食物時，會釋放出有毒物質「雙酚A」（Bisphenol A），容易致癌，不可不慎。

美國德薩斯州大學藥物學系教授戈爾（Andrea Gore）表示，當塑膠製保鮮紙遇熱時，會釋出一種致癌化學物質「雙酚A」（Bisphenol A），滲入到食品之中，不但會影響人類發育及生育能力，甚至導致睪丸癌和乳癌。

2015-08-11 聯合晚報 記者王彩鸝／台北報導

喝酒會臉紅表示肝功能和代謝好是錯誤迷思，美國史丹福醫學院研究指出，喝酒會臉紅是因為體內缺乏「乙醛去氫酶(ALDH2」酵素，無法將酒精的乙醛代謝掉，長期累積體內將提高致癌風險。調查發現，台灣人47%體內缺乏ALDH2酵素、全球最高。史丹福大學醫學院高級研究員陳哲宏在北醫舉辦ALDH2基因與人類疾病研討會發表報告指出，白種人體內不缺ALDH2酵素，黃種人較缺乏，全球約有5億6000萬亞洲人缺乏ALDH2，亞裔族群缺乏率約30%。台灣人ALDH2缺乏率世界第一，幾乎每兩人就有一人無法代謝乙醛，比中國大陸35%、日本30%、韓國20%都高。

喝酒會臉紅表示肝功能和代謝好是錯誤迷思，美國史丹福醫學院高級研究員陳哲宏研究指出，喝酒會臉紅是因為體內缺乏「乙醛去氫酶(ALDH2」酵素，無法將酒精的乙醛代謝掉，長期累積體內將提高致癌風險。調查發現，台灣人47%體內缺乏ALDH2酵素、全球最高。

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2015-08-09 09:25:38  世界日報 編譯孫梁／綜合6日電

新研究顯示，你的睡姿可能影響你患阿茲海默症之類神經疾病的風險。與仰睡或趴睡比起來，側睡似乎更能清除白天在大腦積存下來的有害化學物。研究員表示，人和動物側睡的比較多，這可能是保護大腦不生病的一種進化方式。目前已知我們睡覺時，大腦忙著清除在我們清醒時生產的毒素。若讓這些毒素累積，會造成阿茲海默症和其他神經疾病，所以有人稱這些病是「髒腦疾病」（dirty brain diseases）。紐約羅徹斯特大學先前的研究就發現，身體依賴淋巴系統清除毒素，但是大腦有自己的清垃圾方法，而且需要用到很多能量，若在我們清醒時進行，將有礙思考，所以必須在睡覺時進行。現在，該研究團隊與紐約石溪大學合作，發現側睡對大腦消除毒素更有效。所以，側睡是有助降低阿茲海默症、帕金森氏症等神經疾病風險的重要作法。 在「神經科學期刊」發表的新研究，使用磁振造影掃描老鼠，審視大腦清理毒素的類淋巴系統（glymphatic system），以瞭解該系統在何種睡姿運作最有效。 結果發現，與仰睡或趴睡比起來，側睡是清除大腦毒素最有效的睡姿。而且在人類和很多動物當中，側睡是最常見的睡姿。研究作者海倫．班維尼斯特（Helene Benveniste）指出，很多種失智都與睡眠問題有關，後者可能加快阿茲海默症的記憶衰退。新研究顯示睡姿也很重要，所以評估大腦清除有害蛋白時，也應考慮睡姿和睡眠品質。

只是二期，腫瘤又不大，竟一再復發。」50多歲的林小姐，12年前意外在鎖骨附近發現一顆兩公分大的腫瘤，醫師判定為乳癌第二期，且屬HER2陽性，儘管很快就切除，但迄今已復發兩次，癌細胞還轉移至淋巴及肝臟，讓她險些被化療副作用給「打趴」。

台北長庚一般外科暨乳房外科主任陳訓徹表示，乳癌分為許多不同的亞型，其中有25%的病友和林小姐一樣，屬於HER2陽性乳癌，因第二型人類表皮生長接受體（HER2）密度過高，大幅增加腫瘤的生長與分裂，有較高機率轉移與復發。

【人工反式脂肪，比假油還毒！】

研究已經證實，每天只要攝取少量(4至5公克)的人工反式脂肪，就會增加血液中的壞膽固醇、降低好膽固醇，還會增加三酸甘油酯，讓血管容易阻塞及發炎，並提高23%罹患心血管疾病的風險；甚至有研究發現，人工反式脂肪與不孕、失智、乳癌、糖尿病等都有關係，是民眾感覺不到的健康殺手。  

2015-07-26 08:36:23  聯合報 記者宋凌蘭／輯譯

如果有人告訴你，有一種飲料不但可降低心臟病風險，還可紓解更年期症狀，你可能會以為大概是像魚肝油之類惡心的東西。但是你錯了，這個熟悉的飲料到處都有，那就是番茄汁。

我們已經知道番茄既好吃還能抗癌，但是新研究顯示，飲用番茄汁可能比吃整個番茄更好。刊登在「營養學」期刊的這項研究，針對年齡40歲到60歲的95名婦女，她們至少有一種更年期症狀，例如焦慮、煩躁和臉潮紅。這些婦女持續八周，每天飲用兩次200毫升（相當於五分之四杯）的不加鹽番茄汁。

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便秘很令人不舒服，其原因往往是缺乏運動、缺乏纖維或水喝得不夠多。但是還有一些你從未想到的便秘原因，讓人意外：

 1.甲狀腺功能低下(hypothyroidism)：